СПОРТИВНАЯ СЕКЦИЯ
ДЛЯ ДЕТЕЙ С 4-Х ЛЕТ
СПОРТИВНАЯ СЕКЦИЯ
ДЛЯ ДЕТЕЙ С 4-Х ЛЕТ
Тренер, черный пояс по каратэ 2 Дан JKS.
Мотыгина Ирина Валерьевна
Образование - высшее (РГУФКСиТ - Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Туризма.
Многократная призерка и чемпиона Первенств и Чемпионатов Москвы.
Бронзовая призёрка Чемпионата России по кумитэ. Бронзовая призёрка кубка Мира Венгрия г.Мишкольц.
Тренерский стаж более 10 лет.
РАСПОЛОЖЕНИЕ КЛУБОВ:

ДК «Онежский» Флотская 25
м. Водный стадион / м. Речной вокзал

ДДЦ «Фантазия» ул. Самеда Вургуна д. 1
м. Аэропорт / м. Сокол

СТК «Ирбис» ул. Сенежская, д. 6А
м. Водный стадион / м. Речной вокзал
https://stkirbis.ru
ЗАПИСАТЬСЯ ПО ТЕЛЕФОНУ:
+7 (926) 448-58-40

НАПИСАТЬ НА E-MAIL
karate495@mail.ru
Left
Right
Left
Right

СОБЫТИЯ КЛУБА "ЧЕМПИОН" СОБЫТИЯ КЛУБА "ЧЕМПИОН"

О Клубе "Чемпион"
В ноябре 2019 года Клуб каратэ «Чемпион» отметил свое 5-и летие!!!

За это время наши спортсмены успели вырасти, окрепнуть, посетить огромное количество соревнований, завоевать множество наград, и это только начало!

Клуб ведет активную деятельность, помимо каждодневных тренировок:
-выезды на соревнования
-выезды на сборы
-участие в семинарах
-проведение аттестации на пояса

Клуб принимает участия в соревнованиях по версии WKF, а также в соревнованиях по всестилевому карате.
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Отвечаем на самые важные вопросы и рассеиваем заблуждения
Для чего ребенку нужно заниматься Каратэ?
Каратэ для ребенка – это физическая активность и гармоничное духовное развитие.
Для того, чтобы ребенок рос здоровым и жизнерадостным, организованным и дисциплинированным, ему просто необходима физическая нагрузка!

Стабильное, планомерное посещение секции каратэ это:
  • укрепление мышц, легких, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата
  • ускорение процессов метаболизма
  • развитие внимания, ловкости, выносливости и быстроты реакций
  • развитие внимания, ловкости, выносливости и быстроты реакций
  • укрепление иммунной системы
  • выработка навыка правильной осанки
  • хорошее самочувствие и настроение после каждой тренировки
Какая численность группы?
Для наилучшего результата все тренировки проходят в мини-группах 4-10 человек, так чтобы тренер мог уделить достаточно времени каждому ученику.
Спортсмены поделены по возрасту и мастерству, что помогает эффективнее осваивать навыки равным соперникам и дает мотивацию для развития всей группе.
Во сколько лет можно начинать заниматься Каратэ?
Начать заниматься Каратэ в нашей секции можно с 4 лет. Занятия для детей интересные, проходят в игровой форме. Основной упор идет на ОФП. На занятиях дети осваивают прыжки на скакалке, игры с мячем, обручем. Учатся правильным стойкам, а так же отрабатываются упражнения на растяжку. Дети учатся дисциплине, быть в команде, быть в спорте
Что нужно на первое занятие по Каратэ в секции Чемпион?
Чтобы начать заниматься каратэ нужно, в первую очередь Ваше желание и желание ребенка.
Если все это есть, то следующим шагом будет это определиться со временем и залом, который Вам удобен.
На первом занятии достаточно удобной спортивной формы (это шорты или штаны и футболка, обувь не обязательна, так как занятия проходят в теплом помещении на мягких матах), бутылочка с водой.
Далее тренер подскажет – какую форму необходимо будет приобрести и какого размера
    Что будет преподаваться в нашей секции Каратэ Чемпион и чему научится Ваш ребенок?
    На наших занятиях Ваш ребенок приобретет следующие навыки и умения:
    • приобретет знания теории и методики Каратэ-До (Техника и Ката)
    • разовьет физические качества, такие как: быстрота, сила, выносливость, гибкость, ловкость, координация
    • разовьет волевые качества: смелость, целеустремленность, дисциплинированность выносливость, настойчивость, самообладание, выдержка
    • изучит азы тактики и ведения рукопашного боя (Кумитэ)
    Ежегодно секция Каратэ Чемпион проводит аттестацию на пояс ___
    Постоянно, ученики секции Каратэ Чемпион принимают участия в соревнованиях, турнирах, в том числе выездных турнирах.
    Каждое лето ученики секции Каратэ Чемпион выезжают на сборы в спортивные лагеря.
    Каратэ не травмоопасный вид спорта?
    Основа каратэ – это стремление не допустить близкого контакта с противником, быстро его обезвредить.
    Но при этом Каратэ не является травмоопасным видом спорта, все действия выполняются в специальном защитном снаряжении, которое не позволит получить серьезную травму.
    Конечно во время тренировок возможны легкие травмы: ушибы или растяжения, но по степени их тяжести можно смело говорить, что каратэ является менее травмоопасным видом спорта, чем баскетбол или футбол.

    Девочки и Каратэ? Конечно – ДА!
    Да, тренировки не будут легкими, ведь, Каратэ, это боевое искусство, и это прекрасная возможность для девочки развиваться гармоничным образом.

    Тренировки способствуют развитию гибкости, скорости и силы, что, положительно скажется на здоровье девочек. В Каратэ большое внимание уделяется ударам ногами, и много времени уделяется упражнениям на растяжку, дыхательной гимнастике.

    Каратэ развивает особые черты в характере, это твердость уверенность в себе, самообладание Дает не только навыки самообороны и нападения, умение их применять в любых условиях, но и способность не сдаваться в любой ситуации.

    Каратэ для взрослых
    В нашем Клубе карате «Чемпион» занимаются не только дети но и взрослые, поэтому приглашаем всех желающих!